數字報
校園管理“新常態” 學生心理焦慮需留意
分享到

微信

微博

0
分享到-微信
X

核心提示: 因新冠肺炎疫情常態化防控需要,今年新學期開學后,各大中專院校、中學的住宿管理采取了嚴格措施,學生沒經學校批準嚴禁擅自出校。相對封閉的校園管理下,部分學生容易出現焦慮、孤獨等情緒,甚至引發原本就存在的心理問題。端州區陽光心理社會服務中心理事長、國家二級心理咨詢師謝志強建議,學生如果出現焦慮等情緒,應及時自我排解,如果情況嚴重,就需尋求專業心理醫生的幫助。

西江日報記者 潘粵華

因新冠肺炎疫情常態化防控需要,今年新學期開學后,各大中專院校、中學的住宿管理采取了嚴格措施,學生沒經學校批準嚴禁擅自出校。相對封閉的校園管理下,部分學生容易出現焦慮、孤獨等情緒,甚至引發原本就存在的心理問題。端州區陽光心理社會服務中心理事長、國家二級心理咨詢師謝志強建議,學生如果出現焦慮等情緒,應及時自我排解,如果情況嚴重,就需尋求專業心理醫生的幫助。

“新學期開學不久,我就接到幾個初一、高一新生的求助。他們都是懼怕住宿,產生焦慮、失眠,被他們家長接出學校到心理機構治療。”謝志強告訴記者,目前大中專院校、中學住宿等實行“非必要不出校”管理,以往學生周末可回家、到城區休閑游玩,但現在都只能呆在學校里,不能外出。“學生被限制了活動范圍,與外界接觸減少,從家人、親朋那里獲得的情感支持也隨之減少。部分學生或會出現適應性障礙,出現社交焦慮和人際交往苦惱。”

舍友間矛盾摩擦增加、人際關系緊張,從而導致孤獨無助、內心壓抑。“特別是偏內向、對家依賴感強的新生,更容易產生這類情緒問題。”謝志強建議,學校、老師和家長應密切留意孩子言行,注重孩子的心理健康。尤其是家長,平時應注重培養孩子的獨立性,讓其學會與人交往,改變以自我為中心的心態,融入集體生活。學??砷_展主題多樣的班級活動,讓學生熟悉彼此,促進班級融合。

至于學生個人,則應該調整心態,主動結交朋友,獲得成長。“多進行體育鍛煉和閱讀勵志書籍,自我鼓勵,向家人、朋友傾訴,獲取情感支持,還可以學習深呼吸、冥想等放松技巧,緩解壓力。”謝志強表示,如果情緒或心理問題沒得到緩解,甚至進一步惡化,就要及時到專業心理機構進行診治。

西江網版權與免責聲明

1、
凡本網注明來源“西江日報”、“西江網”的所有文字、圖片、視頻及多媒體形式的新聞、信息版權均屬西江網所有。凡是未經西江網授權,不得以任何形式轉載、鏈接、轉貼、編輯或其它方式發布。已經被本網授權的,使用時注明“來源:西江網”,違者本網將追究其相關法律責任。
2、
本網未注明“來源:西江網”的作品信息均為轉載稿,本網轉載并不意味著認同其觀點或真實性,如其它媒體、網站或個人使用,必須保留本網注明的“稿件來源”,并自行負法律責任。擅自使用西江網名義轉載或盜用西江網名義發布信息,本網將追究其法律責任。
3、
如本網轉載內容涉及版權、名譽權等問題,請盡快與本網聯系。
聯系人:羅小姐、涂先生(電話:0758—2722284)
詳細請瀏覽:http://www.394385.tw/about/copyright.shtml

關于我們| 廣告服務| 版權聲明| 聯系我們| 友情鏈接| 事業單位

本網站由肇慶市西江報業文化傳播有限公司(西江網版權所有),未經授權禁止復制或者建立鏡像 Powered by CmsTop

大乐透规律图算法